Giza gorputz-adarrak, besoak eta hankak dira gorputzeko atal mugikorrenak. Etengabe presiopean daude. Gehien bat, gure hankek karga jasaten dute, gure gorputzaren pisua. Gainera, etengabe zutik daude. Posizio horretan, eta pisu jakin baten azpian, odol-fluxua handitzen da, eta presioa handitzen da odol-hodien hormetan.
Eta kontuan hartzen badugu ingurumen-faktore kaltegarrien ondorioz, gure desnutrizioa, gehiegizko pisua, odol-hodien elastikotasuna gutxitzen dela, argi dago horrek luzatzea eragiten duela. Nodoak sortzen dira. Eta gero barizeen lehen seinaleak agertzen dira: azalean izartxoak deiturikoak, astuntasuna eta hanketako hantura. Hurrengo etapa gaixotasun zehatz bat da dagoeneko: nodo irtenak, zainak. Horrek guztiak sentsazio mingarriak ditu.
Barizearen aurkako galtzerdiak: motak
Barizeak sendatzeko, zure bizimodua errotik aldatu behar duzu, zure dieta berrikusi eta estresaren gaiari arreta nahikoa eman. Eta, noski, kontuan hartu konpresio eta barizearen aurkako puntuzko arropa janztea.
Bertako produktuak mota hauetan bana daitezke:
- galtzerdiak - itxura erosoena, baina janzteko ahalegina eskatzen du;
- galtzerdiak - haurdun dauden emakumeentzat eta belaunetik gorako zainak kaltetuta ez dituztenentzat gomendatzen dira;
- golfak - oso erosoak gizonentzat janzteko;
- leggings - barizeak hanken zati txiki bat eragiten dutenentzat gomendatzen da;
- benda elastikoa - mota merkeena da, baina desabantaila erabilera eragozpena da.
Azpimarratzekoa da ebakuntzaren ondoren armairu ortopedikoko elementuak eramatea gomendatzen dela. Kontuz! Operazioaren ondoren, ez duzu galtzerdirik jantzi behar, espezialista batek hautatu behar ditu.
Zer dira barizearen aurkako konpresio galtzerdiak eta galtzerdiak?
Konpresio ortopedikoko produktu espezializatuak konpresio galtzerdiekin egiten dira. Haien helburua zorrozki medikoa da. Arropa mota honek odol-hodiak onartzen ditu eta luzatzea eragozten du, mikrozirkulazioa hobetzen da. Bertaratzen diren medikuen ondorioen arabera, galtzerdi horiek gaixotasunari aurre egiteko metodo nahiko eraginkorra dira gaur egun, baita bere prebentzioa ere.
Konpresiozko galtzerdi edo galtzerdietarako hobaria odol-koagulazioaren prebentzioa da. Konpresio elastiko produktuak bere egituran material porotsu eta likatsu batez eginak daude, eguraldi beroetan efektu transpiragarria ematen duena. Horrelako produktuetan, larruazaleko lurrunketa eta uraren oreka mantentzea duten materialak erabiltzen dira.
Konpresio galtzerdiak: inpaktuaren ezaugarriak
Galtzerdi horien ekintzaren ezaugarri bat zainak onartzen dituen eta luzatzetik babesten dituen marko osagarri bat sortzen dutela da. Gainera, beheko hanken ehunen konpresioak gure hankak neketik, muskuluetako minetatik eta hanturatik babesten ditu, eta odola gelditzea eragozten du.
Konpresio galtzerdietako presioa behetik gora honela banatzen da:
- orkatiletan - gehienez, hau da, % 100 arte;
- belauniko -% 70-75era murriztu;
- aldakan -% 50 inguru;
- gurutzean -% 20 arte;
- ez dago presiorik aldakan eta sabelean.
Horrela, hanketako zainetatik odol-irteera tasa handitzen da.
Barizeen aurkako konpresio galtzerdiak prebentiboak eta terapeutikoak dira. Barizeen aurkako galtzerdiak edo galtzerdiak erostea erabaki ondoren, erabaki zertarako behar dituzun: haurdunaldian eta erditzearen ondoren prebenitzeko, barizeak tratatzeko. Farmazietan profilaktikoa hauta daiteke zure tamainaren arabera. Ez dute ziurtagiririk behar.
Egoera nahiko ezberdina da tratamendu medikoarekin. Zailagoa da haiek aukeratzea. Horientzat, mediku-ziurtagiria egon behar da eta medikuak zure parametroen eta gaixotasunaren fasearen arabera hautatu behar ditu. Flebologoak gaixotasunaren etapa, zainen egoera ebaluatuko du ultrasoinuen datuetan oinarrituta. Tamaina kontu handiz hautatu behar da, galtzerdiak ia ez baitira luzatzen. Handiegia ez da eraginkorra izango, eta tamaina txikia deserosoa, deserosoa da.
Gaixotasun bat diagnostikatu badizute, baina konpresio galtzerdiak erosteko medikuari aholkuak bilatzeko aukerarik ez baduzu, erosi lehenik galtzerdi profilaktikoak, eta orduan bakarrik gidatu zure sentimenduak eta gorputzaren erreakzioak. mota edo tamainaren bat edo beste.
Nazioarteko estandarraren arabera, konpresio galtzerdiak 4 klase daude.
- Lehenengo konpresio-klasea 18-22 mm Hg-koa da. art. - azaleko zainen hasierako kaltearekin, armiarma zainen agerpena. Horrelako galtzerdiak lanaldiaren amaieran mina nabarmen murrizten du eta hantura arintzen dute.
- Bigarren konpresio klasea 23-32 mmHg da. art. - zain sakonetan kalteak. Minaz eta hanturaz gain, gaueko kalanbreak agertzen dira. Larritasun ertaineko barizeetako tronboflebitisetarako gomendatua. Medikuek horrelako galtzerdiak eramatea gomendatzen dute denbora guztian.
- Hirugarren konpresio-klasea 33 eta 45 mm Hg bitartekoa da. art. flebologoaren preskripzioaren arabera bakarrik erosten da. Medikuek horrelako galtzerdiak eramatea gomendatzen dute zain sakoneko tronbosietarako eta beste kasu larrietarako.
- Laugarren konpresioaren klasea - 50 mm Hg gainditzen du. art. - linfa-fluxua urratuz janztea eta edema kentzea gomendatzen da.
Kontuz!
- Ez nahastu galtza elastiko arruntak konpresiozkoekin. Neurri sendagarri eta prebentiboen dentsitatea merkurio milimetrotan neurtzen da, ez densetan.
- Mediku galtzerdiek higadura-epea dute. 6 hilabete baino gehiago ez. Garbiketak eta eguneroko janzteak erabilezin bihurtzen ditu.
- Kalitate handiko barizearen aurkako konpresio galtzerdiak ez dira merkeak.
- Galtzerdiak edo galtzerdiak zein marka erosi behar dituzun zalantzan baduzu, erosi RAL markatuta: nazioarteko kalitate estandarrak betetzen dituzte.
Nola jarri emakumeentzako barizearen aurkako konpresio galtzerdi medikoak
Badaude konpresio-galtzerdiak janzteko arauak, ohiko armairuko elementuak jartzearekin alderatuta.
- Esnatu eta berehala jarri, ohean.
- Hori zuzen eta kontu handiz egin behar da, ehuna gehiegi bihurritu edo luzatu gabe.
- Goiko aldea arreta handiz muntatzen da akordeoi batean.
- Ondoren, palmondoak barnean galtzerdi barruan sartuz, arretaz tira galtzerdiak oinaren gainean, orpoaren kokapena behar bezala ahaztu gabe.
- Oso poliki zuzentzen, tira shin.
- Gero, kontu handiz ere, pixkanaka-pixkanaka tira itzazu aldaken gainetik, enborra apur bat altxatuz.
Barizeen aurkako konpresio galtzerdiak janzten dira bai zainetako gaixotasunak tratatzeko bai prebenitzeko. Aldi berean, barruko arropa erosi aurretik, ez ahaztu kontsultatzea, autotratamenduak ondorio negatiboak izan ditzakeelako zure osasunean. Zorte on!